Jag tränade lite kondition idag också, 30minuter på spinningcykel. Alltså, jag som hatar att svettas.. Fast efter halva tiden kom jag på att jag tyckte det var ganska skönt. Mest för att jag vet att cykel är ganska bra för mig. Körde slut på mina ben först i maskiner och sen på cykeln. Jobbade även med axlar och övre rygg idag. Det kändes otroligt bra att få vara fysiskt trött efter att ha haft lite dåligt samvete över att ha varit så overksam idag.
Efter träningen bar det av hem till Fredrikas lilla mysiga place för kvällste och mysfika med tjejerna och John. Det va precis vad jag behövde så mysigt som det alltid är!
Nu ska jag nog ta mig till sängen för att krypa ner och sluta mina ögon. Tänka på något annat. I morgon blir det matshopping och träning. Och definitivt plugg!
Lisa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar